Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Jei iš suaugusio vaiko išgirdote frazes, kurios byloja apie beviltiškumą ar gyvenimo prasmės praradimą, svarbu neleisti, kad tai liktų nepatikrinta.
Tėvai dažnai svajoja, kad, vaikams bręstant, jie taps atviresni ir gebės pasidalyti savo problemomis. Tačiau tikrovė kartais būna visai kitokia, suaugę vaikai būna atsiriboję, trumpi ir vengia nuoširdžių pokalbių.
Tokiomis akimirkomis svarbu suvokti, kad už tų paprastų frazių gali slypėti tikras skausmas, su kuriuo jie nežino, kaip elgtis. Leidinys „Psychology Today” atskleidė, kad daugelis suaugusių vaikų tiesiai šviesiai nepasakys „aš jaučiuosi blogai”. Vietoj to jie palieka emocinių „trupinių”, kuriuos dėmesingas tėvas ar motina gali ir turi pastebėti.
7 frazės, kurios gali slėpti gilius jausmus
- „Aš visą laiką esu tiesiog pavargęs (a).” Tai ne visada susiję su miegu. Dažnai už šios frazės slypi emocinis perdegimas, depresija arba nerimas. Žmogus gali jaustis išsekęs, net jei yra fiziškai pailsėjęs.
- „Nenoriu apie tai kalbėti”. Tai skamba kaip atsisakymas bendrauti, tačiau iš tikrųjų tai gali būti baimė būti nesuprastam arba nenoras atverti pažeidžiamas savo kūno dalis.
- „Aš tiesiog stengiuosi sulaukti dienos pabaigos”. Tai nerimo arba bejėgiškumo jausmo signalas. Ši frazė rodo, kad vaikas yra „išgyvenimo”, o ne gyvenimo režime.
- „Jaučiuosi tarsi iškritęs iš gyvenimo”. Lyginimas su kitais dažnai gimdo gėdą ir nesaugumo jausmą. Jauni žmonės gali jausti spaudimą dėl karjeros, santykių ar finansinės padėties.
- „Tu vis tiek nesuprastum.” Tai skamba kaip atstūmimas, bet iš tikrųjų dažnai tai yra šauksmas suprasti. Vaikas tarsi saugo save nuo galimo nuosprendžio ar skausmo.
- „Kokia prasmė?” Nerimą keliantis beviltiškumo signalas. Tokie žodžiai gali reikšti gyvenimo motyvacijos praradimą ir net depresiją. Svarbu neignoruoti tokių pareiškimų.
- „Man viskas gerai.” Tai dažniausiai pasitaikantis „gynybinis skydas”. Kai atsakymas skamba pernelyg greitai arba atsainiai, dažniausiai už jo slypi tikrasis nenoras dalytis.
Ką gali padaryti tėvai
- Įsiklausykite tarp eilučių. Atkreipkite dėmesį į intonaciją, kartojimą ir kontekstą.
- Palaikykite, o ne spauskite. Vietoj patarimo pabandykite pasakyti: „Matau, kad tau sunku. Aš esu čia dėl tavęs.”
- Nepriimti to asmeniškai. Atsiskyrimas dažnai susijęs ne su jumis, o su vaiko vidiniu skausmu.
- Tokios frazės kaip „Aš tave myliu” arba „Tu gali manimi pasikliauti” ilgainiui sukuria saugumo jausmą.
- Rodykite pavyzdį. Jūsų pačių nuoširdumas ir noras dalytis sunkumais gali išmokyti vaiką elgtis taip pat.
Jei iš suaugusio vaiko išgirstate frazes, kurios užsimena apie beviltiškumą ar gyvenimo prasmės praradimą, svarbu to neignoruoti. Kai kuriais atvejais gali prireikti psichologo ar psichoterapeuto konsultacijos.
Nepamirškite, kad suaugę vaikai ne visada žino, kaip prašyti pagalbos. Tačiau atidžiai išklausydami ir būdami šalia, galite būti ta parama, kurios jiems reikia.
